Activefitness

Fyzio kurz - začátek od října

(Vloženo: 3.9.2021)

Fyzio kurz

Kurzy začínájí od října:

  • Pondělí od 17:00 (4.10 – 1.11)
  • Úterý od 17:00 a 18:00 – dva kurzy po sobě (5.10 – 2.11)
  • Čtvrtek od 17:00 a 18:00 – dva kurzy po sobě (7.10 – 4.11)
  • Kurzovné: 1 250 Kč / 5 lekcí

Postup přihlášení na kurz:

  • Po přihlášení do online rezervací kliknete na „dobít kredit“ a skrz online platební bránu si dobijete potřebné množství kreditů (1250). Dále najdete v rozvrhu lekcí - SM systém kurz. Najedete na správný týden a zobrazí se vám kurz (lekce). Provedete přihlášení a rovnou platbu. Pokud nemáte přihlašovací údaje do online rezervací, zavolejte prosím na recepci. Platbu lze provést i osobně na recepci.
  • Jestli nemáte profil, je potřeba si jej na našich stránkách založit.

Kurz je zaměřený na odstranění svalových dysbalancí, zlepšení svalové koordinace, síly a flexibility, vhodné jako preventivní prostředek proti bolestem zad, svalů a kloubů. Cvičení je zaměřené na správný strečink celého těla a zapojení hlubokého stabilizačního systému páteře. Cílem je vzpřímené držení těla, lepší vnímání svého těla a slouží také jako opakování cviků, které si klienti odnášejí z individuální terapie. Využívám rehabilitačních cviků, prvků DNS metody, jógy, Pilates a různých pomůcek. Cvičení probíhá ve skupině maximálně 7 osob.