Activefitness

Kruhový trénink s Katkou

Katka se nám pomalu vrací z mateřské a začíná s lekcí ve čtvrtek 18:15. Bohužel tento týden musí odložit a bude zaskakovat Zuzka, ale Katka se na vás příští týden moc těší 

Páteční jóga - únor

7.2. - Jana 14.2 - Eva Šv 21.2 - Míša 28.2 - Lenka

FYZIO KURZ - Přidáváme další termín!!!

Jelikož je o kurz velký zájem, přidáváme další termín. Kurzem vás provede naše instruktorka Kamča.Kamča je vystudovaná fyzioterapeutka a v tomto oboru má dlouholetou praxi.Lekce jsou zaměřeny na odstranění svalových dysbalancí, zlepšení svalové koordinace, síly a flexibility, vhodné jako preventivní prostředek proti bolestem zad, svalů a kloubů

SM systém kurz - od 23.1

Předcvičuje naše instruktorka Lída Spirální stabilizace, dříve známa jako SM Systém je unikátní rehabilitační metoda, kterou MUDr. Smíšek vyvíjí od roku 1979. Je založena na procvičování svalových řetězců. Cvičení pomáhá nejen při bolestech zad, výhřezů disku a skolióze, ale jako skvělá prevence potíží pohybového aparátu

FYZIO KURZ - leden 2020

Kurzem vás provede naše instruktorka Kamča. Kamča je vystudovaná fyzioterapeutka a v tomto oboru má dlouholetou praxi. Lekce jsou zaměřeny na odstranění svalových dysbalancí, zlepšení svalové koordinace, síly a flexibility, vhodné jako preventivní prostředek proti bolestem zad, svalů a kloubů

Páteční jóga - prosinec

  6.12. – Lenka 13.12. – Eva Šv 20.12. - Zrušeno 27.12. - Zrušeno

Nová lekce Jumpingu - Nová instruktorka Jumpingu

Jumpingu - nová instruktorka Lucka Přijďte si vyzkoušet novou instruktorku už tento pátek 8.11 Každý pátek od 17:30

Páteční jóga - listopad

1.11. Eva Sk. 8.11. Není 15.11. Eva Šv 22.11. Jana 29.11. Lucka

Finská sauna

Finská sauna je otevřena od soboty 5.10.2019 následovně: Doba provozu:  úterý 18 - 21 hod., středa 11 - 14 hod.,čtvrtek 18 - 21 hod., pátek 18 - 21 hod., víkendy 16 - 19 hod.  Ve státní svátky je finská sauna mimo provoz. Těšíme se na vaše návštěvy!                                                   

Páteční jóga - říjen

4.10. Jana 11.10. Lucka 18.10. Eva Šv. 25.10. Lenka

Nové lekce

Přidáváme do rozvrhu Jumping bodyforming - každé úterý od 19:00 Power yogu - Každé pondělí od 17:15 a čtvrtek 18:30 Jemná jóga - úterý 17:15 Pevné břicho... atd. celý rozvrh najdete zde : http://www.druzstevni.cz/active-fitness/aktuality/novy-rozvrh-lekci/

Nový rozvrh lekcí

FYZIO KURZ - nový termín

FYZIO KURZ - nový termín Kurzem vás provede naše instruktorka Kamča.Kamča je vystudovaná fyzioterapeutka a v tomto oboru má dlouholetou praxi.Lekce jsou zaměřeny na odstranění svalových dysbalancí, zlepšení svalové koordinace, síly a flexibility, vhodné jako preventivní prostředek proti bolestem zad, svalů a kloubů

Restorativní jóga s Luckou

"Podzimní restorativní jógu" Podzimní čas přináší chladnější dny, sychravé nevlídné počasí a je to také ta krásná část roku, kdy je dobré se na chvíli zastavit, zachumlat do peřin, vnímat své tělo, své emoce, odpočívat, nechat vše být a prostě jen být

Rezervace na aktivity - POZOR

Vážení přátelé, Všichni, kdo se chtějí rezervovat na aktivity, si musí založit profil Pokud u nás némate profil, tak si jej založíte na http://rezervace.druzstevni.cz:18080/ - kliknout na registrace nebo se stavit osobně). Každý si musí zakoupit minimálně 130 bodů (130 Kč)