Katka se nám pomalu vrací z mateřské a začíná s lekcí ve čtvrtek 18:15. Bohužel tento týden musí odložit a bude zaskakovat Zuzka, ale Katka se na vás příští týden moc těší
Jelikož je o kurz velký zájem, přidáváme další termín.
Kurzem vás provede naše instruktorka Kamča.Kamča je vystudovaná fyzioterapeutka a v tomto oboru má dlouholetou praxi.Lekce jsou zaměřeny na odstranění svalových dysbalancí, zlepšení svalové koordinace, síly a flexibility, vhodné jako preventivní prostředek proti bolestem zad, svalů a kloubů
Předcvičuje naše instruktorka Lída
Spirální stabilizace, dříve známa jako SM Systém je unikátní rehabilitační metoda, kterou MUDr. Smíšek vyvíjí od roku 1979. Je založena na procvičování svalových řetězců. Cvičení pomáhá nejen při bolestech zad, výhřezů disku a skolióze, ale jako skvělá prevence potíží pohybového aparátu
Kurzem vás provede naše instruktorka Kamča.
Kamča je vystudovaná fyzioterapeutka a v tomto oboru má dlouholetou praxi.
Lekce jsou zaměřeny na odstranění svalových dysbalancí, zlepšení svalové koordinace, síly a flexibility, vhodné jako preventivní prostředek proti bolestem zad, svalů a kloubů
