Activefitness

Fyzio kurz - lednové kurzy

(Vloženo: 3.1.2022)
Kurz je zaměřený na odstranění svalových dysbalancí, zlepšení svalové koordinace, síly a flexibility, vhodné jako preventivní prostředek proti bolestem zad, svalů a kloubů. Cvičení je zaměřené na správný strečink celého těla a zapojení hlubokého stabilizačního systému páteře. Cílem je vzpřímené držení těla, lepší vnímání svého těla a slouží také jako opakování cviků, které si klienti odnášejí z individuální terapie. Využívám rehabilitačních cviků, prvků DNS metody, jógy, Pilates a různých pomůcek. Cvičení probíhá ve skupině maximálně 7 osob.
 
Kurzy začínájí v lednu:
 
  • Úterý od 17:00 a 18:00 – dva kurzy po sobě (18.1 – 22.2)
  • Čtvrtek od 17:00 a 18:00 – dva kurzy po sobě (20.1 – 24.2)
Kurzovné: 1 500 Kč / 6 lekcí (250Kč - lekce)
 
Přihlášení a platbu provedete buď osobně na recepci Active fitness nebo telefonicky/onlione rezervace - platba kartou. Kurzem Vás provede fyzioterapeutka Kamča.