Fyzio kurz - začátek od března

Kurz je zaměřený na odstranění svalových dysbalancí, zlepšení svalové koordinace, síly a flexibility, vhodné jako preventivní prostředek proti bolestem zad, svalů a kloubů. Cvičení je zaměřené na správný strečink celého těla a zapojení hlubokého stabilizačního systému páteře. Cílem je vzpřímené držení těla, lepší vnímání svého těla a slouží také jako opakování cviků, které si klienti odnášejí z individuální terapie. Využívám rehabilitačních cviků, prvků DNS metody, jógy, Pilates a různých pomůcek. Cvičení probíhá ve skupině maximálně 7 osob.

HLÁSIT SE NA KURZY MŮŽETE OSOBNĚ NA RECEPCI NEBO PŘES ONLINE REZERVACE

Kurzy začínájí od ledna:

• Úterý od 17:00 a 18:00 – dva kurzy po sobě (21.3 – 25.4)
• Čtvrtek od 17:00 a 18:00 – dva kurzy po sobě (23.3 – 27.4)

Kurzovné: 1 500 Kč / 6 lekcí Přihlášení a platbu provedete buď osobně na recepci Active fitness nebo telefonicky/platba kartou.

Kurzem Vás provedou Aneta a Barča. Obě holky jsou fyzioterapeutky. Aneta povede úterní kurzy a Barča čtvrteční