Activefitness

Fyzio kurz - začátek od října

(Vloženo: 30.8.2022)

Kurz je zaměřený na odstranění svalových dysbalancí, zlepšení svalové koordinace, síly a flexibility, vhodné jako preventivní prostředek proti bolestem zad, svalů a kloubů. Cvičení je zaměřené na správný strečink celého těla a zapojení hlubokého stabilizačního systému páteře. Cílem je vzpřímené držení těla, lepší vnímání svého těla a slouží také jako opakování cviků, které si klienti odnášejí z individuální terapie. Využívám rehabilitačních cviků, prvků DNS metody, jógy, Pilates a různých pomůcek. Cvičení probíhá ve skupině maximálně 7 osob.

HLÁSIT SE NA KURZY MŮŽETE OSOBNĚ NA RECEPCI NEBO PŘES ONLINE REZERVACE

Kurzy začínájí od října:

  • Úterý od 17:00 a 18:00 – dva kurzy po sobě (4.10 – 1.11)
  • Čtvrtek od 17:00 a 18:00 – dva kurzy po sobě (6.10 – 3.11)

 

Kurzovné: 1 250 Kč / 5 lekcí Přihlášení a platbu provedete buď osobně na recepci Active fitness nebo telefonicky/platba kartou.

Kurzem Vás provedou Dita a Barča. Obě holky jsou fyzioterapeutky. Dita povede úterní kurzy a Barča čtvrteční