• Kurzem vás provede naše instruktorka Kamča. 
• Kamča je vystudovaná fyzioterapeutka a v tomto oboru má dlouholetou praxi.

Lekce jsou zaměřeny na odstranění svalových dysbalancí, zlepšení svalové koordinace, síly a flexibility, vhodné jako preventivní prostředek proti bolestem zad, svalů a kloubů. Cvičení je zaměřené na správný strečink celého těla a zapojení hlubokého stabilizačního systému páteře. Cílem je vzpřímené držení těla, lepší vnímání svého těla a slouží také jako opakování cviků, které si klienti odnášejí z individuální terapie. Využívám rehabilitačních cviků, prvků jógy, Pilates a různých pomůcek. Cvičení probíhá ve skupině maximálně 7 osob.

Termín 1: 
Každou středu: 17:45 – 18:40 od 27.3. do 15.5.

Termín 2: 
Každou středu: 16:45 – 17:40 od 27.3. do 15.5.

Cena: 

• 7 lidí - 1760 Kč/osoba (8 lekcí) 
• 6 lidí - 1880 Kč/osoba (8 lekcí) 
• 5 lidí - 2000 Kč/osoba (8 lekcí) 
• 4 lidí - 2400 Kč/osoba (8 lekcí) 
• 3 lidí - 2800 Kč/osoba (8 lekcí)

Přihlášení na kurz / Platba na recepci Active fitness.

Storno podmínky
Kurzovné se nevrací, lze přepsat na někoho jiného. Na jednotlivou lekci může místo vás přijít náhradník.