Jsem instruktorkou tzv. Body and Mind lekcí, tedy lekcí jako je jóga, pilates a zdravotní cvičení, a má praxe cvičení s klienty trvá od roku 2011. Tehdy jsem si udělala kurz instruktora aerobiku, u kterého jsem se ale dlouho neohřála, jelikož ve fitku, kde jsem začínala cvičit, chyběla lektorka na zdravotní cvičení. A tak jsem se dostala k lekcím pomalého typu a stala se z toho láska na celý život :)

V mém životě není jediný den, kdy bych o pohybu něco nestudovala nebo sama necvičila. Ze studia pohybu se stala velká vášeň a inteligence lidského těla mě nepřestává fascinovat. Za dobu své praxe jsem si prošla nejrůznějšími kurzy, školeními, specializacemi a měla možnost se učit od skvělých fyzioterapeutů a odborníků v oboru. Cenným pro mě bylo také vzdělávání u indického učitele tradiční jógy a ájurvédy – Jógáčárji Védy Čajtanji. Sleduji také trendy moderní fyzioterapie a tyto poznatky zahrnuji do práce s klienty. V roce 2019 jsem navštívila Indii a Himaláje, kde jsem měla možnost poznat jógu a ájurvédu ještě blíže, navštívit neuvěřitelné mnichy, ášramy a dostat se až do výšky 4.600 m.n.m, k posvátnému pramenu Gangy. To vše ovlivnilo můj pohled na svět a také na pohyb.

Neočekávejte ode mě slepé následování moderních stylů jógy nebo Pilates - na svých lekcích vždy kombinuji daný styl s vývojovou kinezologií a prvky moderní fyzioterapie tak, aby šel ruku v ruce s principy zdravého pohybu a byl tak prospěšný pro pohybový aparát. Cvičím prostě jinak :)

• Jóga jako terapie s Lenkou Oravcovou, seminář, 2023
• Vývojová kineziologie (2022, IQ pohyb)
• Metodika cvičení dětské jógy (2020, Česká asociace dětské jógy) 
• Studium tradiční jógy a ájurvédy (2018-2021, Yoga Suryia International)
• Funkční anatomie a biomechanika v józe (2018, GrooFy)
• Pilates pro těhotné (2018, ITS Lenka Velínská)
• Yoga Basic diplom (2018, ITS Lenka Velínská)
• Specializace Pilates instruktor (2017, ITS Lenka Velínská)
• Bosu Balance workshop (2015, FBGA)
• Automobilizace páteře workshop (2015, FBGA)
• Bosu Cardio Diplom (2014, Face Czech)
• Core Training Diplom (2014, ITS Roman Ondrášek)
• Licence Instruktor „Body and Mind“ lekcí (2014, FBGA)
• Yogalates Diplom (2014, FBGA)
• Bodystyling Diplom (2013, FBGA)
• Bosu Core Training Diplom (2011, FSpS MU)
• Licence Instruktor Aerobiku (2011, CESA)