Renata Tučková

Fitness

„Nikdy se nevzdávej a věř v sílu sama sebe..“

O mně

Se cvičením na balančních pomůckách jsem se seznámila v roce 2008 po výhřezu ploténky v bederní páteři. Byly mi zakázány téměř všechny mé oblíbené aktivity – volejbal, basketbal, běh a doporučena jízda na rotopedu + cviky na posílení středu těla (core). Tento typ cvičení se mi natolik zalíbil, že jsem po ukončení rehabilitace absolvovala různá školení a semináře a s těmito získanými zkušenostmi se ráda podělím s ostatními. V současné době se věnuji nejen zdravotnímu cvičení a spinningu, ale i znovu hraji volejbal, beachvolejbal a chodím pravidelně běhat.

Kvalifikace

2009     Spinning Clinic Certificate (Mad Dogg Athletics, Inc.)
2009     Cvičitel kondičního posilování (CESA)
2010     Fitball (CESA)
2010     Balance - BOSA(CESA)
2010     Stretch (CESA)
2010     Cvičení s využitím overballů (FSpS Masarykova univerzita Brno)
2010     BOSSA core training (FSpS Masarykova univerzita Brno)
2012     SM Systém I.+II. – Stabilizace a Mobilizace páteře (MUDr.Smíšek, Praha)
2013     Fyzioterapeutické techniky a kondiční posilování (Fitness Blue Gym Academy)
2013     Refresh Anatomie I.+II. (Fitness Blue Gym Academy)
2014     Body Balance (Fitness Blue Gym Academy)
2014     Pilates s fitballem

Zkušenosti

2010     doposud Zdravá záda                 
2010     doposud Bosu Core/Body Balance
2012     doposud SM Systém