Dopřejte si klidný začátek dne jen pro sebe. Jóga sobě je jemná ranní praxe, která protáhne celé tělo a přinese úlevu od každodenního napětí. Lekce podporuje zdravá záda, uvolnění a zpřítomnění.

Probíhá v pomalém tempu s důrazem na dech a vnímání těla. Je vhodná pro všechny úrovně – i úplné začátečníky.