Ahoj, v Active Fitness jsem osobní trenérka a lektorka skupinových lekcí.

Jsem fyzioterapeutka s trenérským vzděláním a více než 5 lety zkušeností s osobními tréninky i vedením skupinových lekcí. V minulosti jsem se aktivně věnovala závodnímu squashi a dlouhodobě se pohybovala v závodním sportovním prostředí, což mi dává hlubší pochopení nároků na výkon i prevenci zranění. Aktuálně stále aktivně hraji 5. ligu v badmintonu.

Při práci s klienty vždy vycházím z komplexní diagnostiky pohybového aparátu, jejich cílů a individuálních možností. Specializuji se na zdravý a funkční pohyb, zlepšení celkové kondice, mobility a síly. Tréninky jsou vhodné jak pro úplné začátečníky, ženy po porodu či v těhotenství, zkušené sportovce, tak i pro klienty s pohybovými obtížemi nebo po zranění, včetně bolestí zad, kloubů či svalů. Ve své práci propojuji odborné znalosti z fyzioterapie se silovým tréninkem, aby byl pohyb efektivní, bezpečný a dlouhodobě udržitelný.

Mým cílem je pracovat s klienty tak, aby si vytvořili přirozený a zdravý vztah k pohybu, který je bude bavit a stane se běžnou součástí jejich života. Pohyb vnímám jako klíčový prvek v péči o lidské tělo a zásadní součást prevence i řešení většiny pohybových obtíží.Při práci se zkušenými sportovci kladu důraz na smysluplně zvolené cviky, které nejen zvyšují sportovní výkon, ale zároveň slouží jako účinná prevence zranění.

Vzdělání:

• 10/2014 – 9/2017 Lékařská fakulta MUNI, obor fyzioterapie (Bc. Titul)

Absolvované kurzy a odborná školení:

• 2012 certifikát IV. trénérské třídy ve squashi
• 2016 terapeutické využití kineziotapu
• 2019 workshop fascia, vibration and movement
• 2019 certificate of completion Power Plate
• 2020 instruktor fitness (Fitness institut)
• 2021 certifikovaný kurz fyzioterapeutů v rehabilitační léčbě některých druhů funkční ženskésterility metodou Mojžíšové
• 2022 odborný kurz Natural foot (diagnostika a terapie základních předpokladů)
• 2022 odborný kurz Dolní končetina v klinické praxi
• 2022 odborný kurz Diastáza
• 2023 DNS podle Koláře (certifikovaný DNS terapeut)
• 2024 odborný kurz Jizva

• 2012-2018 pomocný trenér squashe
• 2016 + 2017 brigáda Odborné rehabilitační a doléčovací centrum Jevíčko – fyzioterapeut
• 2015-2020 trenér Power Fitness Brno
• 2018 - současnost fyzioterapeut v nestátním zdravotnickém zařízení Rehabilitace-Ungerová
  (od 2021 vedoucí fyzioterapeut)

Platbu za trénink/služby platí klient trenérovi. Na recepci Active Fitness platí klient vstup do posilovny.

Osobní trénink:

• osobní trénink/ 1 osoba/ 600 Kč/ 75 min

Osobní trénink skupinový

• 2 osoby – 800 Kč
• 3 osoby – 1000 Kč

Diagnostika pohybového aparátu a vstupní konzultace

• Vstupní konzultace + diagnostika pohybového aparátu – 1500 Kč

Storno podmínky

• V případě, že klient zruší trénink v den konání, je účtováno storno v plné výši.

V Active fitness jsem lektorka lekce Fyzio.